Rootcamp 1 - Zen
Le Rootcamp 1, une formation-coaching de 22 heures, est un moment d'enracinement avec toi-même. Il est l'occasion rêvée de ralentir le rythme effréné de la vie et de ressentir les multiples bienfaits de ce moment privilégié. Dans un cadre enchanteur des montagnes du Lac Beauport, réchauffé par la chaleur d'un vrai foyer, une nourriture succulente, une salle inondée par la lumière du jour, rien à penser sauf à toi-même. Vivre en contact avec ce qu'il y a de plus beau en toi, ta lumière. Seul, en couple, ou en famille, à toi de voir !
Dans la formule Zen du Rootcamp 1, nous aurons l’immense plaisir de vous accueillir au Monastère des Augustines, dans le Vieux-Québec, dans une ambiance patrimoniale. De délicieux repas santé vous seront servis pendant votre séjour. Différentes possibilités d’hébergement s’offrent à vous, soit les chambres authentiques ou les chambres contemporaines, en occupation simple ou double.
Le Rootcamp 1, une formation-coaching de 22 heures, est un moment d'enracinement avec toi-même. Il est l'occasion rêvée de ralentir le rythme effréné de la vie et de ressentir les multiples bienfaits de ce moment privilégié. Dans un cadre enchanteur des montagnes du Lac Beauport, réchauffé par la chaleur d'un vrai foyer, une nourriture succulente, une salle inondée par la lumière du jour, rien à penser sauf à toi-même. Vivre en contact avec ce qu'il y a de plus beau en toi, ta lumière. Seul, en couple, ou en famille, à toi de voir !
Dans la formule Zen du Rootcamp 1, nous aurons l’immense plaisir de vous accueillir au Monastère des Augustines, dans le Vieux-Québec, dans une ambiance patrimoniale. De délicieux repas santé vous seront servis pendant votre séjour. Différentes possibilités d’hébergement s’offrent à vous, soit les chambres authentiques ou les chambres contemporaines, en occupation simple ou double.
Le Rootcamp 1, une formation-coaching de 22 heures, est un moment d'enracinement avec toi-même. Il est l'occasion rêvée de ralentir le rythme effréné de la vie et de ressentir les multiples bienfaits de ce moment privilégié. Dans un cadre enchanteur des montagnes du Lac Beauport, réchauffé par la chaleur d'un vrai foyer, une nourriture succulente, une salle inondée par la lumière du jour, rien à penser sauf à toi-même. Vivre en contact avec ce qu'il y a de plus beau en toi, ta lumière. Seul, en couple, ou en famille, à toi de voir !
Dans la formule Zen du Rootcamp 1, nous aurons l’immense plaisir de vous accueillir au Monastère des Augustines, dans le Vieux-Québec, dans une ambiance patrimoniale. De délicieux repas santé vous seront servis pendant votre séjour. Différentes possibilités d’hébergement s’offrent à vous, soit les chambres authentiques ou les chambres contemporaines, en occupation simple ou double.
Horaire
Jour 1
16h00 à 17h00 Arrivée - Enregistrement à l’accueil
17h30 Introduction
18h00 Souper
19h00 à 21h30 Contenu formation-coaching
Jour 2
7h00 à 7h45 Séance de yoga (participation libre)
7h45 à 8h30 Déjeuner en silence
9h00 à 12h00 Contenu formation-coaching
12h00 à13h00 Dîner
13h00 à 17h15 Contenu formation-coaching
17h30 à 18h30 Souper
18h45 à 21h00 Contenu formation-coaching
Jour 3
7h00 à 7h45 Séance de yoga (participation libre)
7h45 à 8h30 Déjeuner en silence
9h00 à 12h00 Contenu formation-coaching
12h00 à 13h00 Dîner
13h00 à 17h30 Contenu formation-coaching
18h00 à 18h30 Départ