Quand tu t’enracines, tout s’aligne.
Le Rootcamp 1 t’amène à reconnecter à tes fondations pour avancer avec clarté et équilibre. C’est une expérience immersive qui t’invite à ralentir, respirer… et revenir à ce qui compte vraiment.
Peut-être que tu te sens perdu(e), en manque de direction.
Peut-être que ton énergie est basse, sans raison claire.
Peut-être que certains de tes comportements se répètent… sans que tu en saisisses l’origine.
Peut-être que tu portes des loyautés, des schémas qui ne t’appartiennent plus.
Peut-être que tu aimerais comprendre de quel niveau de conscience tu vis tes relations.
Peut-être que tu ressens l’appel d’être plus en paix, plus centré(e), plus vivant(e).
Et surtout… d’avancer dans une direction qui te ressemble vraiment.
Le Rootcamp 1, c’est une immersion de 2 nuits au Monastère des Augustines : un lieu unique, chargé d’histoire et de sérénité, où chaque détail invite à la présence. C’est un arrêt nécessaire pour repartir sur de bonnes bases. Une occasion de comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et ce qui nourrit ton énergie — afin de tracer un chemin de vie plus aligné, plus conscient et plus inspiré.
2.5 jours pour t’enraciner profondément.
Comprendre ce qui t’habite et te guide.
Mettre en lumière tes schémas, tes loyautés; ce qui te limite.
Libérer ce qui t’alourdit.
Retrouver ton énergie, ton équilibre.
C’est l’expérience qui te ramène à toi.
Le point de départ d’un vrai changement, vers une vie plus alignée.
Rootcamp 1 - Formule Zen
📅 29 au 31 janvier 2027
📍 Monastère des Augustines (à Québec)
🎟 Groupe intime – peu de places, beaucoup d’impacte!
Pour qui est le Rootcamp 1
Tu sens que c’est le moment de ralentir… de te retrouver… de faire le point? De revenir à toi pour avancer avec plus de clarté, de sens et d’alignement.
Le Rootcamp 1 est pour toi si:
• Tu as l’impression de tourner en rond et tu veux du changement.
• Tu veux comprendre tes schémas et transformer ce qui te limite.
• Tu veux évoluer en conscience (vers les niveaux 3 et 4) et élever ta façon d’être en relation.
• Tu veux retrouver ton énergie, ton équilibre.
• Tu es prêt(e) à revenir à toi… et créer la vie qui te ressemble vraiment.
Ce que tu vivras au Rootcamp 1
Le Rootcamp 1 expérience humaine, fondée sur la méthode Upsilon. (unit psychologie, PNL, pleine conscience et expérience vécue.)
Pendant 2 1/2 jours, tu vas :
Explorer tes 4 axes — corporel, intellectuel, affectif et spirituel.
Identifier et transformer tes croyances limitantes et saboteurs internes.
Apprendre à mieux gérer ton énergie pour éviter l’épuisement et cultiver la clarté.
Explorer les 4 niveaux de conscience et apprendre à évoluer vers le « Nous ».
Créer ton tableau de rêves et une vision claire et vivante de ta prochaine étape.
C’est intense. Confrontant. Transformant.
Chaque matin, tu commences en présence. Chaque jours t’offre des enseignements qui transforment. Chaque prise de conscience peut changer ta trajectoire.
Le Rootcamp 1 c’est le point de départ d’un cheminement profond vers un mieux-être durable.
L’impacte du Rootcamp 1
Témoignages de participants du Rootcamp 1
« J’ai compris ce qui me vidait et ce qui me nourrit. »
« Je repars avec une clarté et une paix intérieure que je n’avais pas ressenties depuis longtemps. »
« C’est comme un redémarrage de mon système intérieur. »
« J’ai reconnecté avec mes valeurs et ma direction. »
« J’ai trouvé un équilibre entre ma tête, mon cœur et mon corps. »
Rootcamp 1 – La formule Zen
Au cœur du Vieux-Québec, dans le calme du Monastère des Augustines, tu retrouveras un environnement propice au retour à soi.
🧘♂️ Nouveauté : Yoga matinal (optionnel) pour démarrer doucement
Alimentation consciente, simple et savoureuse
Accompagnement bienveillant, sécurisant et inspirant
Une communauté engagée et ouverte d’esprit.
Une expérience complète, à la fois ressourçante, structurante et profondément humaine.
Ton weekend, en un coup d’œil
Des matins qui commencent en présence (yoga libre le samedi et dimanche matin).
Des enseignements puissants qui transforment.
Des prises de consciencequi redessinent une trajectoire.
Et un lieuqui fait du bien juste en y entrant, et qui t'invite à revenir à ce qui compte vraiment.
Premier soir → Entre dans l’expérience…
Arrivée entre 17 h et 18 h • Souper • Connexion au groupe • Première immersion.
Jour 1→ Plonge…
Présence, exploration des 4 axes, gestion de l’énergie, croyances limitatives…
Jour 2 → Repars aligné…
Niveaux de conscience, intégration… clôture vers 17h30
Chaque jour t’offre des prises de conscience, des déclics et des moments de clarté qui peuvent transformer ta trajectoire.
« Et si tu oses enfin être la personne que tu veux être... »
Luc Doyon
… la prochaine étape.
Le premier pas vers toi…
Que tu sois en réflexion personnelle, en transition ou simplement en quête de sens,
le Rootcamp 1 est un point de départ transformateur — une expérience fondatrice qui t’amène à mieux te connaître, mieux te comprendre et redonne de la cohérence à ta vie.
Un séjour, à ton image
Choix de chambre authentique ou contemporaine, en occupation simple oudouble.
** Ces anciennes chambres d’Augustines ont été reconverties selon les standards actuels, tout en gardant leur charme d’antan. Les chambres authentiques ont des salles de bains individuelles sur l’étage.
** Ces chambres ont été construites lors de la restauration du Monastère, et ce, en parfaite harmonie avec le caractère patrimonial des lieux. Les chambres contemporaines ont une salle de bain privé complète dans la chambre.
📞 Pour en savoir plus, contactez-nous au (819) 475-0067 ou
écrivez-nous à infos@lucdoyon.ca — nous serons heureux de te partager tous les détails.
Rootcamp 1 - Formule Zen
📅 29 au 31 janvier 2027
📍 Monastère des Augustines (à Québec)
🎟 Groupe intime – peu de places, beaucoup d’impacte!