Ton niveau. Ton Noël. Ton choix.
Les Fêtes approchent à grands pas… et même si cette période est naturellement associée à la joie et au rassemblement, elle se vit différemment pour chacun.
Pourquoi?
Parce que Noël révèle ton niveau de conscience plus qu’il ne le change. C’est un amplificateur de tes blessures, de tes forces, de tes illusions… et de ta maturité.
Cette année, je t’invite à choisir consciemment la façon dont tu veux vivre ce temps précieux. Même si les décorations se ressemblent d’un logis à l’autre, ton expérience restera unique.
Ton niveau, ton noël!
C’est tellement facile de retomber dans de vieux réflexes… cette “zone de confort” qui est souvent tout sauf confortable. Mais tu as un choix : prendre un instant pour reconnaître où tu te trouves… et décider où tu veux aller et de qui tu veux vraiment t’entourer pour vivre un temps des Fêtes plus aligné, plus doux et plus enrichissant.
Si tu traverses les Fêtes en…
Niveau 1 – “Moi, moi, moi” : Un terrain de tensions, de réactivités et de frustrations.
Ici, l'égo impulsif, contracté, immatureprend le contrôle de Noël. Et tout devient lourd.
Tu veux que tout tourne autour de toi. Tu critiques. Tu blâmes. Tu réagis. Tu prends tout personnel.
Noël se transforme alors en un champ de frustrations et de tempêtes émotionnelles.
Si tu y es, tu le reconnaîtras dans descomportements comme :
Critiquer la nourriture, la déco, les cadeaux.
Ramener de vieilles chicanes ou conflits non digérés.
Bousculer l’ambiance par des réactions impulsives.
Utiliser quelqu’un comme poubelle émotionnelle pour vider son année.
Et le résultat...
Le corps est tendu. Le mental est fermé. Le cœur est réactif. L’esprit est absent.
Noël devient un lieu de décharge.
Niveau 2 – “Toi ou moi” : Un espace de tensions subtiles et d’insécurité affective.
Ici, le lien se vit en comparaison, en compétition, en stratégie.
Tu veux être aimé, reconnu, choisi... mais tu te compares, tu comptes, tu te protèges.
Noël devient un espace de micro-guerres silencieuses et de sensibilité à fleur de peau.
Si tu y es, tu le reconnaîtras dans descomportements comme :
Comptage de patates frites : qui donne plus, qui reçoit plus, qui fait plus.
Bouderies subtiles, retraits calculés pour envoyer un message ou punir stratégiquement.
Jalouser les attentions reçues par d’autres.
Sauver pour être nécessaire, séduire pour être validé.
Dialoguer? Non. On « diaguelle », on glisse des ambiguïtés, des sarcasmes, ou on se refugie dans le silence pour éviter les vraies conversations.
Et le résultat...
Le corps est fatigué. Le mental est surchargé. L’affectif fait des montagnes russes. Le spirituel est bloqué.
Noël devient un lieu de tension intérieureet d’instabilité affective.
Niveau 3 – “Toi et moi” : Un moment de rencontre authentique et de relations apaisées
Ici, maturité, nuance et empathie réelle prennent doucement la place de l’égo.
Tu redeviens disponible, ouvert, capable de créer un espace où chacun peut juste… être humain.
Noël redevient une occasion de rencontre authentique.
Si tu y es, tu le reconnaîtras dans des gestes comme :
Écouter vraiment, même les personnes qui nous déclenchent.
Nommer calmement ses limites sans accuser.
Reconnaître que chacun arrive avec son année, ses blessures, sa fatigue.
Prioriser la qualité des moments plutôt que la performance du souper ou la quantités et la valeur des cadeaux.
Mettre de la douceur et de la responsabilité dans les échanges.
Et alors...
Le corps est détendu. Le mental est clair. Le cœur s’ouvre. L’esprit comprend.
Noël devient un espace de rencontre, de réconciliation, de collaboration et de croissance.
Niveau 4 – “Nous” : Un état d'être plutôt qu’un simple événement.
Ici, Noël est vécu de façon paisible, avec présence et émerveillement.
Tu ne fais plus l’effort d’être bien… tu es bien. Et ça rayonne.
Noël cesse d’être un rendez-vous dans le calendrier. Il devient un état intérieur.
Si tu y es, tu le reconnaîtras dans des attitudes comme :
Rester un pilier de calme même quand l’ambiance est chargée.
Apporter une lumière douce simplement par la présence.
Laisser les imperfections familiales être… sans jugement.
Voir la beauté derrière les personnalités et leurs niveaux.
Rayonner une paix qui apaise ceux autour.
Et les 4 axes s’alignent…
Les sens sont dans la joie. L'intellect est dans le discernement. Le cœur est équanime. L'esprit est ouvert.
Noël n’est plus un événement : c’est un état intérieur.
Le temps des Fêtes amplifie ton niveau de conscience
Il ne t’améliore pas. Il ne te détruit pas. Il t’expose à toi-même.
Niveau 1 : tu décharges.
Niveau 2 : tu te compares.
Niveau 3 : tu rencontres.
Niveau 4 : tu rayonnes.
Et la beauté?
Tout commence par une prise de conscience : où te trouves-tu et où veux-tu aller?
Et parfois, il ne suffit que d’un geste aligné avec intention, d’une respiration, d’un choix conscient... pour faire toute la différence.
«Upgrade» ton Noël
Le temps des Fêtes, c’est toi. Et c’est aussi les gens que tu choisis de garder autour de toi.
Ton niveau te suit… et ton entourage t’amplifie.
Tu as le droit et même la responsabilité, de choisir les personnes qui t'apportent de la joie et nourrissent ton discernement, ton équanimité et ton âme.
De limiter ce qui te vide.
D’approcher ceux qui t’élèvent.
De créer, pour toi et pour les autres, un espace sécurisant, doux et vrai.
Parce que le temps des Fêtes, ce n’est pas seulement qui tu es… c’est aussi avec qui tu te permets d’être pleinement. Et l’un ne va jamais sans l’autre.
Alors, à quel niveau vivras-tu Noël cette année?
Joyeuses Fêtes!
