Avance plus léger(e)
Il y a dans chacun de nous des traces du passé : des choix faits, des mots dits, des routes empruntées — et d’autres encore à explorer, que l’on n’a peut-être jamais osé suivre.
Parfois, ces traces nous pèsent. On les appelle alors, regrets ou remords.
Si on s’y attarde un instant, on réalise qu’ils ne sont pas là pour nous punir. Ils sont là pour nous rappeler ce qui compte, et pour nous ramener à la vie.
Cette semaine, je t’invite à faire la paix avec hier et choisir d'avancer plus léger(e).
Réconcilier hier pour mieux créer demain
Le remords : la cicatrice du cœur
Le remords naît quand une action posée blesse ou fait du tort — à quelqu’un, ou à soi-même. C’est une douleur morale, une voix qui chuchote :
« Tu aurais pu faire autrement. »
Si tu l’écoutes avec douceur et bienveillance, que tu t'éloignes des sentiments de honte, de culpabilités, de rejets ou d'insécurités (CRI), tu découvres son vrai message;
« Quelle réparation est possible, envers l’autre ou envers toi-même ? Et que peux-tu apprendre de cet événement ? »
Le remords devient alors un guide, un enseignant qui ouvre à la croissance intérieure..
Peut-être t’invite-t-il à t’excuser, à écrire une lettre, à poser un geste différent. Parfois, la réparation prend la forme du pardon — celui que tu offres, ou celui que tu t’accordes.
Chaque remords peut devenir un pas vers plus d’humanité.
C’est le signe que ton cœur est vivant, que tu veux aimer mieux, agir avec justesse, être plus aligné.
Le regret : la nostalgie du non-vécu
Le regret, lui, a un goût de “si seulement”. Il évoque les chemins laissés de côté, les rêves restés en attente.
Mais au fond, le regret est le messager du désir.
Quand tu dis : « Je regrette de ne pas avoir… », écoute ce que ton cœur te souffle après le point de suspension. Souvent, il murmure :
« J’ai encore envie de ça. »
Alors demande-toi :
« Qu’aurais-je voulu vivre, et que puis-je créer maintenant à partir de ce désir ? »
La beauté du regret, c’est qu’il t'invite à la vie, ici, maintenant.
Il te rappelle que tu peux toujours reprendre le pinceau et ajouter de nouvelles couleurs à ton tableau.
Transformer ta peine en élan
Regrets et remords ne sont pas des chaînes : ce sont des boussoles. Ce simple mouvement intérieur — du remords vers la réparation, du regret vers le désir — devient un retour vers la joie.
Repartir plus léger(e)
Faire la paix avec le passé, Ce n'est ni tout comprendre ni tout effacer. C’est transformer la douleur en sagesse et revenir au présent avec plus de joie, plus d’amour de soi et des autres, plus de conscience et plus de liberté.
Que tu portes un regret ou un remords, souviens-toi :
Tu n’es pas défini par ce que tu as fait ou par ce que tu as omis de faire. Tu es définis par ce que tu choisis de créer maintenant.
Chaque instant est une porte.
Et si aujourd’hui, tu choisissais d’y entrer avec un cœur réconcilié ?
Bonne semaine!
